FJ
מסלול עצמאי · בלי מאמן

המנוע שהמאמנים שלנו עובדים איתו,
עכשיו בידיים שלך

בונה לעצמך תוכנית אימונים ותפריט תזונה מותאמים — לפי המטרה, הרמה, הציוד והזמן שיש לך. אותה מערכת, בלי ליווי אישי, במחיר אחר לגמרי.
🎯 מותאם אישית — לא תבנית קבועה
🥗 מאגר התזונה הלאומי
📱 אפליקציה מלאה למעקב
מה נכלל

ארבעה כלים, חשבון אחד

אותם כלים שמאמן משתמש בהם כדי לבנות ללקוח שלו — רק שכאן אתה מפעיל אותם בעצמך.
🏋️

בניית תוכנית אימונים

מספר אימונים בשבוע, פיצול לפי המטרה, תרגילים עם סטים, חזרות, זמני מנוחה ודגשי ביצוע — וסרטון לכל תרגיל.

🥗

בניית תפריט תזונה

קלוריות ומאקרו לפי הנתונים שלך, מחולק לארוחות, מבוסס על מאגר התזונה הלאומי ולא על הערכות.

📊

מעקב, שיאים וגרפים

מבצע אימון עם טיימר, רושם משקלים וחזרות, ורואה שיאים אישיים והתקדמות לאורך זמן.

🔄

בונה שוב מתי שרוצה

השתנתה המטרה, נגמר הציוד, נמאס מהתפריט — בונה גרסה חדשה. כל בנייה יורדת מהטוקנים שלך.

ככה זה נראה

לא הבטחה — הפלט עצמו

זו דוגמה מקוצרת מתוך תוכנית ותפריט אמיתיים שהמערכת מייצרת. מה שתקבל ייראה כך, עם התוכן שמתאים לך.
הדוגמה מקוצרת. התוכנית שתיבנה לך מותאמת למטרה, לרמה, לציוד ולזמינות שתזין/י — כולל פציעות והעדפות מזון.
התהליך

מהרשמה לתוכנית — באותו יום

ממלא פרטים

שם, מייל וטלפון. שולח בקשה ומקבל הוראות תשלום בביט.

מאמתים ופותחים

אנחנו מאמתים את התשלום ופותחים לך גישה — עד 3 ימי עסקים. קוד כניסה נשלח למייל.

בונה ומתחיל

עונה על כמה שאלות, לוחץ «בנה», ומקבל תוכנית ותפריט מוכנים לביצוע.

בכנות

למי זה מתאים — ולמי לא

עדיף שתדע לפני שתשלם. אם אתה בעמודה הימנית, המסלול הזה יחסוך לך הרבה כסף. אם אתה בשמאלית, הוא יבזבז לך אותו.

מתאים לך אם

  • אתה כבר מתאמן ויודע לבצע תרגילים נכון
  • אתה רוצה מסגרת מסודרת בלי לשלם על ליווי אישי
  • אתה מסתדר לבד ולא צריך שידחפו אותך
  • נמאס לך לחפש תוכניות אקראיות ברשת
  • אתה רוצה תפריט שמבוסס על נתונים ולא על ניחוש

לא מתאים לך אם

  • אתה מתחיל לגמרי ולא מכיר טכניקת ביצוע
  • יש לך פציעה פעילה או מגבלה רפואית שדורשת ליווי
  • אתה צריך מישהו שיעקוב אחריך ויתקן תוך כדי
  • אתה רוצה מענה אישי לשאלות לאורך הדרך
במסלול הזה אין מאמן אישי, אין מעקב שוטף ואין התאמות אישיות לאורך הדרך. לזה יש מסלולי ליווי נפרדים — ואפשר לעבור אליהם בכל שלב.
המסלולים

בחר תקופה

ההבדל היחיד בין המסלולים הוא כמה זמן הגישה פתוחה וכמה טוקנים נכללים. הכלים זהים בשלושתם.
שאלות נפוצות

מה שאנשים שואלים לפני שהם קונים

מה זה טוקן ולמה אני צריך אותם?

טוקן הוא יחידת שימוש. כל בניית תוכנית אימונים או תפריט תזונה עולה טוקנים מהיתרה שלך. הצפייה בתוכנית, ביצוע האימונים, המעקב והשיאים — לא עולים כלום. כלומר אתה משלם על בנייה, לא על שימוש.

מה קורה בסוף התקופה?

הגישה לכלי הבנייה נסגרת. טוקנים שלא ניצלת נשמרים בחשבון וממתינים לך — אם תחדש, תמשיך איתם מאיפה שהפסקת.

מתי מתחילה הספירה?

מהיום שאנחנו מאשרים לך את הגישה, לא מיום ההרשמה ולא מיום התשלום. לא תפסיד ימים בזמן שאנחנו מאמתים.

אפשר לעבור אחר כך למסלול עם מאמן?

בהחלט. מסלולי הליווי הם שירות נפרד בתמחור נפרד, ואפשר לעבור אליהם בכל שלב. בדף ההרשמה תמצא גם רשימת מאמנים מומלצים.

ואם אני מבקש החזר?

יש לך זכות ביטול בתוך 14 ימים מהעסקה, כמו בכל עסקה מרחוק. הפרטים המלאים בתקנון המסלול, שאפשר לקרוא במלואו לפני שמאשרים.

לא אושרתי — מה עם הכסף?

בקשה שלא אושרה תוך שלושה ימי עסקים מתבטלת, ובקשת התשלום אינה נגבית. לא נגבה ממך כסף לפני שהגישה נפתחה.

הרשמה

שלושה שדות ואתה בפנים

פתיחת התקנון המלא בעמוד נפרד ↗
אחרי השליחה תקבל/י הוראות תשלום בביט.
הגישה נפתחת אחרי אימות התשלום — עד 3 ימי עסקים.